MORGENGYMNASTIK BEI SONNENAUFGANG

BEGINNEN SIE DEN TAG IM EINKLANG MIT DEM RHYTHMUS DES MEERES.

Dank einer Reihe von Koordinations- und Dehnübungen verbinden wir uns auf fließende und natürliche Weise mit der Umgebung, um den Körper in Bewegung zu setzen und die Muskeln auf ihre tägliche Arbeit vorzubereiten. Eingetaucht in das sanfte Licht der Morgendämmerung und in den Duft des Meeres, begleitet vom Rauschen der Wellen lernen Sie Ihre Atmung und Ihren Körper besser wahrzunehmen, Stress zu reduzieren und mehr Motivation sowie mehr geistige Energie zu schöpfen.