TOURIST BOX: Guida turistica di Pietra Ligure e del suo territorio (PDF)
PILATES AL TRAMONTO
Alla ricerca del benessere psico-fisico
Prev

RISVEGLIO MUSCOLARE ALL’ALBA
26 Giugno 2021
Next

UNA GIORNATA IN BARCA A VELA
26 Giugno 2021

Descrizione
ELIMINARE TENSIONI E STRESS, IN RIVA AL MARE, AL TRAMONTO
Un’occasione unica per praticare in un luogo magico la disciplina di Joseph Pilates che si basa su controllo, fluidità e consapevolezza corporea e permette di migliorare il tono muscolare, la postura, la flessibilità, l'equilibrio, la respirazione e la mobilità articolare. ma anche di aumentare la capacità di concentrazione, diminuendo la tensione e lo stress e attivando un flusso di energia e benessere. Un’attività adatta a chiunque voglia dedicare attenzione al proprio corpo, riscoprire i benefici della pratica motoria e ritrovare l’equilibrio psico-fisico senza sottoporre il corpo a uno sforzo eccessivo per ritrovare la propria energia interioreData e ora
tutti i venerdì dal 23 giugno al 1 settembre - ore 19.30Luogo
Spiaggia libera delle Barche - Lungomare XX SettembreRiferimento
ASD Il CorpoPrezzo
GratuitaInfo
Su prenotazione - Portare tappetino o asciugamano